20:30～20:54 Anison Days #310「麻倉未稀」（BS11デジタル 2023/07/07(金) 20:00） 22:27～22:51 ソードアート・オンライン アリシゼーション War of Underworld -THE LAST SEASON- #0(#12.5)「レミニセンス」（毎日放送 2020/07/04(土) 26:08） 22:51～23:…

昼に寝てる間に左ふくらはぎのこむら返りが起こって痛みで起床。ちょうど、母親が昼食だと起こしに来たのでツムラの漢方飲めば楽になるからと飲む。母親の知人TZとNIが来てた。昼食は冷蔵ピザ2枚とコカ・コーラ500mlPET。その後、母親の知人SKが来訪した後に…