朝8時すぎに起床。朝食はトーストとミロオレ。ニチアサを視聴。
まるこめさんがヒマなのでこちらに遊びに来るという。腰が痛い旨を話すと、ならマッサージもするよって言うてくれた。
昼前に両親を乗せて出発。西明石駅へ。親戚NWの奥さんが合流。昼食にかつアンドかつへ。

食べ終わってから帰宅。途中で、まるこめさんが三ノ宮から電車に乗るので西明石まで迎えに来てくれと連絡が来てたので、両親と親戚NWを降ろしてそのまま出発。西明石駅へ。まるこめさんが合流したところで帰宅。
まるこめさんがせっかくだからとヲレの腰の痛みを取るべく第一弾施術でマッサージしてくれたので、かなり痛みが取れて動きやすくなった。
昨日岡田ちゃん達から頼まれていたおたのお母さんへの荷物を届けに出発。昨日母親が冷蔵庫に入れてくれてた分を再び保冷バッグに詰め直してくれてたので持って出る。まるこめさんも付いてくることに。おたのお母さん宅に到着。連絡の行き違いでなかなか出てきてもらえなかったが無事に出てきてもらえて引き渡し完了。その後、帰宅。
3時にお茶。その後、再び先ほどの続きで腰の痛みを取るべく第二弾施術でマッサージしてもらう。さらに体が良いカンジになった。その後、母親がまるこめさんにマッサージしてもらう。
しばらくダラダラした後、晩御飯を食べるべくまるこめさんを乗せて出発。最寄りのサイゼリヤへ。カルボナーラとソーセージのピザとセットドリンクバーを注文して食う。

食べ終わってからまるこめさんがポテト食べたいってことでマクドへ行くことに。西明石から明石に行く途中の2号線沿いのマクドへ。ポテナゲセットにチキチキン2個が付いたものがあったので、これを二人でつつくことにして、モバイルオーダーのクーポンで炭酸ドリンクM2個セットがあったので一緒に注文。ヲレはファンタグレープで。

食べ終わってからまるこめさんを西明石駅まで送って別れてから帰宅。母親が昨日貼った湿布を張り替えてくれた、その後そのまま就寝。