2013-11-17 日々 life 朝9時半起床。朝食はアーモンドバタートーストとバナナジュース。 昼食はきつねうどん。 3時にお茶。 晩御飯は煮込みハンバーグと豆腐の味噌汁。 鎧武4話見終わってからお茶入れてもらって一服。