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昼起床。昨晩は帰宅後にまるこめさんの来週の行動予定のハナシをハングアウトで詰めていたらいつの間にか翌朝になっていた（汗） 昼食はミートスパゲティ。3時にお茶。晩御飯は一口かつ。夜9時すぎにお茶入れてもらって一服。